『会社の飲み会が嫌い！
　行きたくない！
　だって、アルコールが苦手だし、
　会社の人たちと飲んでも
　楽しくないし。。。(-_-;)』
なんてことをお考えですか？

そのお気持ち、よーくわかります！

実は私もアルコールが苦手で、
「飲み会」があまり得意では
ないんですよ(;^ω^)
でも、このページに来たからには
もう安心です。

ここでは心理学研究家(*)の私が
その知識を活かして
無難な「飲み会の断り方」
をご紹介しています。

(*日々、心理学を研究し実践している者です。
　そのかいあって、周りの人達と
　良好な人間関係を築けています。)
一日の大半を過ごす会社で
人間関係がこじれると大変です。
生活そのものに直接
影響してきますからね。。。(汗)
ぜひ、ここでお話している
内容を活かして、
あなたの平穏な日常を
守って頂ければと思います☆
それでは、さっそく本題へ
いってみましょー！



飲み方を断る時の必須要素！

『飲み会』と一言で言っても、
いろんな飲み会があると思います。
あらかじめ予定を組んでおいた
飲み会もあれば、
急に開かれる飲み会(食事会)
だってあります。
会社の行事的な飲み会だってあるでしょう。
状況は本当に様々ですね。
でも、どんな状況であろうと
断る時に決して忘れてはいけない
必須要素があります！
それが以下の３つになります。
  1. 感謝を伝えること
  2. 行きたい意思があると伝えること
  3. 理由を伝えること
次章で、詳しく説明して
いきますね。
ちなみに。。。
今回の記事を書くにあたり、
何冊か書籍に目を通したのですが、
その全てにおいて、
この３つは共通して
記載がありました。
つまり、それだけ
重要だということです。
まさに「断る時の必須要素」
といえるでしょうね！
【参考書籍】

  • 感じのいい断り方、
    言いにくいことの伝え方
    ―お母さんのためのおつきあい講座
    (著：近藤珠實　出版：PHP研究所)
  • 断り方のマナーがわかる本
    ―これであなたも断り上手になれる
    (著：行 美智子　出版：日本法令)
  • できる大人のモノの言い方大全
    (編集：話題の達人倶楽部 出版：青春出版社)
    会社の飲み会の断り方を記すのに参考にした書籍１

１：感謝を伝えることついて

まずは、１の感謝を伝えること
についてですが、これは
「誘ってくれたこと」
に対する感謝ですね。
「誘ってくれる」ということは
相手は少なくとも、
あなたと楽しい時間を
過ごそうとしているわけです。
人によっては
「もっと信頼関係を築きたい」
なんて考えているかもしれません。
いずれにしても、あなたを仲間だと思って
誘ってくれているわけですから、
その気持ちには感謝の言葉を
伝えてあげた方がいいでしょうね☆
それに、感謝されて悪い気持ちになる人は
そうそういません。
(そうとうな捻くれ者でなければｗ)
少しでも印象を
良くしていきたいのであれば
「ありがとうございます」と
しっかりと感謝を伝えるようにしましょう(^^)

2:行きたい意思があると伝えることについて

当然ながら、
「私は飲み会に行きたくありません！」
なんて言ってしまったら。。。。
印象としては最悪です(;´Д｀)
まぁさすがにそんな人は、
なかなかいないでしょうけどね(汗)
ただ、ここで注意が必要なのが、
仮に口には出さなかったとしても、
行きたくないという意思が
伝わってしまうと、
結局、悪い印象に
なってしまうということです。
だったら、その反対で、
行きたいという意思を表す
ようにしましょう。
(例え行きたくなかったとしてもです)
「行きたいという意思」を
表すということは、暗に
「あなたと時間を共有してもいい」
「私はあなたに敵意はない」
ということを伝えることになります。
これなら、悪い印象になることは
まずありませんからね☆
伝えておいた方が無難ですね(￣▽￣)

3：理由を伝えることについて

まぁ３も当たり前といえば
あたり前ですよね(汗)
まさか、相手からの誘いを断る時に
「理由はないけど、行きたくないです！」
なんて言う人は
なかなかいないでしょう(苦笑)
相手に悪い印象の残したくなるければ
相手の納得する理由を
しっかりと伝えるべきですね。
でも、そのこの話をすると、
すぐさまこんなツッコミを
されることがあります。
「いや、その理由が
　思いつかないんだけど汗」とｗ
大丈夫です！
そんな人のために
おススメの理由を
ピックアップしてきました(*^^)v
以下の通りです。
【①体調不良】

急に誘われ時は
少し使いにくですが、
「一旦OKしたけど、やっぱり
　どうしても行きたくない」
なんて時には、有効な理由です。
実際、私自分も体調不良理由に
ドタキャンしたことがありますが、
(本当に体調が悪かったです)
むしろ、心配をしてもらったくらいで、
クレームの一つもきませんでした☆
もしかしたら、中には
「体調不良は嘘を見破られそう。。。」
なんて思った人も
いたかもしれませんが、
２の「行きたい意思があると伝えること」
と組合せる(*1)ことによって、
そのリスクを大幅に
軽減できます(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

【②金欠】

上司からの誘いだと
使えない場合もありますが、
比較的近い立場の先輩や
同僚との飲み会なら使えます。

【③飲み会が苦手と正直に言う】

一見、厳しい理由に思えますが、
しっかりとした使い方(*1)をすることで
誘われる頻度そのものを
減らすことが可能です。

【④先約があると言う】

これも、かなりありきたりで、
いかもに「言い訳らしい言い訳」
なんて思われるかもしれませんが、
状況によっては、
下手に複雑な理由をならべるより、
ずっと自然で無難な会話(*1)に
するにすることができます。
(*1これらついては第2部でお話します)
先ほどもお話した通り、
飲み会と言っても
種類がありますから
あなたの状況に合わせて使って
使ってみてくださいね。
それでは、
実際にどんな言い方が良いのか、
今回お話した1～3、
そして理由の①～④を踏まえて
例文をいくつか
ご紹介していきたいと思いますが。。。
この続きは第2部で
お話ししますね(笑)
それでは、第1部のまとめです。


飲み会の断り方　第1部まとめ

  • 飲み会を断る時は
    誘ってもらったことに対して
    感謝を伝える
  • たとえ飲み会に
    行きたくなかったとしても
    行きたい意思があること伝える
  • 相手の納得しやすい理由を伝える
    理由は「体調不良」、「金欠」、
    「飲み会が苦手と正直に伝える」
    「先約があると伝える」
    などがおすすめ
以上になります。
「誘いを断る」というのは
気がひけるものです。
でも、どうしても行きたくなから、
きっとあなたはこの記事を
読んでくれているんだと思います。
このシリーズが、
あなたの悩みを解決する
糸口になれば幸いです。
それでは、第1部はこのへんで
終わりにしたいと思います。
先ほど申し上げた通り、
第2部からは
状況に合わせた例文を
ご紹介してきます。
また次回、お会いしましょう(^^)/
・続きの第2部はこちらからどうぞ
⇒会社の飲み会の断り方・第2部！急に誘われた時に使える参考例文



「」

「」

コメントをどうぞ