こんにちは！
心理学研究家(*)のぼんたです。
(*心理学を研究し、実践している者です。
　そのおかげで、周りの人達と
　良い関係を築けています)
ここでは、その知識を活かして
会社の飲み会の断り方と
その『具体的な例文』を
ご紹介しています。
この記事に書いてある
例文を参考にしてもらえれば、
人間関係を壊すことなく、
すんなり飲み会を
断ることができますよ☆
出たくもない飲み会に
出るのはストレスです。
かといって、人間関係が崩れれば、
それはそれでストレスですからね(~_~;)
そんなストレスからは
さっさと抜け出しちゃいましょう！
それでは、
そんなストレスフリーな生活を
手に入れるために、
さっそく本題へいってみたいと思います。
(この記事はシリーズ第2部になります。
第1部から読んでもらった方が
理解を深めることができますので、
前回がまだの方は、まずはそちらから
読んでみることをおススメします。
⇒会社の飲み会の断り方・第1部！嫌われないための３つのポイント)



飲み会を無難に断る方法

第1部でも少し触れましたが、
飲み会といっても、
いろんな飲み会があります。
少人数で飲むこともあれば、
大勢の時もあると思います。
勤め先によっては
会社の恒例行事的な
飲み会もあるかしれませんね。
ただ、『飲み会を断る時の状況』
というのは大抵の場合、
以下の３つに分類されます。
  1. 急に誘われる場合
  2. 予定を聞かれた場合
  3. 一度OKしてしまった場合
そして、第１部では、
飲み会を断る時の「必須要素」として
①感謝を伝えること
②行きたい意思があると伝えること
※たとえ行きたい意思がなくても
③理由を伝えること

があるとお話しました。

さらに、③の「理由」に関しては

  • 体調不良
  • 金欠
  • 飲み会が苦手と正直に言う
  • 先約があると伝える

などが良いとお話しました。

なので、ここでは
「必須要素」と「理由」、さらに
『状況』を考慮した例文を
ご紹介していきたいと思います。
※この第2部では「急に誘われる場合」の
断り方についてお話しています。
「予定を聞かれた場合」については
第３部で、
⇒会社の飲み会の断り方・第3部！事前に予定を聞かれた時のマニュアル
「一度OKしてしまった場合」については、
第４部でお話しています。
⇒会社の飲み会の断り方・第4部！当日ドタキャンする時の例文


急に誘わた時の断り方①
上司編

この場合、注目すべきは
「急に」という点です。
「急」なわけですから、相手だって
あなたに予定が入っている可能性が
あることは百も承知です。
なので、あまり理由は
深く考えずに、こんな感じの
返し方がいいでしょう。
上司　：これから皆で飲みにいくけど
　　　　君もどう？
あなた：えっ、いいですね！
　　　　ぜひっ。。。。
　　　　あ。。。。すみません。
　　　　今日は先約が
　　　　入っているのでした(;´Д｀)
　　　　本当にすみません(T_T)
　　　　でも、誘ってくれて
　　　　ありがとうございます！

　　　　また次回、誘って
　　　　もらえませんか(>_<)？

※当たり前の話に
なってしまうかもしれませんが、
ある程度の演技は必要になってきます。
台詞を棒読みしてしまっては
ウソがバレバレですからね汗
顔文字の雰囲気を参考に
してもらえればと思います。
例文①を見てもらえば
わかると思いますが、
「本当は行きたい」という意思が
伝わる文になっていますよね？
これなら、相手だって
悪い気はしないはずです。
（常識ある人ならw）
この時、上司の性格によっては
「あ、彼氏だなw？？」
とか
「デートだな？？」
なんて返してくる場合もあるかと
思いますが、
そんな時は
否定しない方がいいです。
かといって、思いっきり
肯定もしない方がいいですｗ
「じゃあどうするんだよ！！？」
なんてツッコミが
すぐさまとんできそうですが、
こんな具合に返事を
しておくと無難です。
「いやぁ、その～。。。
　ほんとすみません(^_^;
　また、誘ってください(≧Д≦)」
これなら、否定はしていません。
でも、思いっきり肯定もしていません。
暗に、やんわりと肯定しています。
こんな言い方をすれば、
「少し言いにくいけど、
　まぁそうゆうことなんです。
　今日は、これくらいで
　勘弁してください」
という雰囲気を
作り出すことができます。
この時、あなたが上司の立場なら
なんて返すでしょうか？
(何事もそうですが、相手の立場になって
　考えるのは大切ですね)
まぁ私なら、間違いなく
「そっか、そっかw
じゃあまた今度ね」
と言って話を終わらせます。
そう、話を終わらせることが
できるんですよ！
もちろん、上司の性格や
その関係性による部分も
ありますが、会話を終了させる
きっかけになることは
間違いありません。
実際、後輩の子と
こんな会話をしたことがあるのですが、
ちょっと恥ずかしそうに
「すみません(>_<)」なんて言われると、

これ以上踏み込んだ質問をするのは
申し訳なくて、
やはり会話を終わらせました。

逆に「デートではありません」
なんて否定をしてしまうと、
上司の頭の中では
「え？じゃあ何の用事なんだろ？」
とか
「だったら飲み会に来てくれてもいいのに」
なんて具合に、余計な感情が
湧いてくる可能性があります。
それこそ
「違うの？じゃあ何の用事？」
なんて質問をされた方が
やっかいですからね。
こちらとしては、すぐにでも
会話を終わらせたいわけですから、
ここは、
やんわりと肯定しておくことが
ベストでしょう☆
次に「同僚に誘われた時の例文」を
ご紹介したいと思います。

急に誘われた時の断り方②同僚編

同僚に誘わた場合、金欠を理由にすると
けっこう自然な感じで
断ることができます。
上司が相手だと、金欠を理由にしても
「じゃあご馳走してあげるよ」
なんて言われてしまうかもしれませんが、
同僚の場合、そのリスクは
かなり低いですからね。
その点も考慮すると
こんな感じの会話をするのが
理想的ですね。
同僚　：これから、皆で飲みにいくけど
　　　　あなたも行かない？
あなた：うわ～いいなぁ～
　　　　私も行きたいけど、
　　　　ちょっと今月金欠で。。。
　　　　今日はいけないわ。。。(;´Д｀)
　　　　また、今度さそって(>_<)
　　　　ごめん、ありがとうね！

　　　　あ、飲み会でなんか面白い
　　　　話が出たら、
　　　　あとで聞かせてね(笑)

まぁ最後の一言は、その同僚との
関係性によるところではありますが、
この一言があることによって
「本当はあなた達(同僚たち)と
　楽しい時間を共有したいけど、
　お金がなくて行けないの」
という意味合いを
後押ししてくれます。
つまり、その前の台詞
(「金欠」、「また今度誘って」など)
が活きてくることなにります。
第1部でもお話しましたが、
「あなたと時間を共有してもいい」
「私はあなたに敵意はない」
ということが伝われば
悪い印象になることは
まずありません。
怖いのは
「飲み会に行かない
　＝この子は私のことが嫌い」
と思われてしまうことです。
でも、それさえ避けることができれば、
人間関係を崩さずにすみますからね。
ぜひ、意識してみてください☆
それでは、
最後にもう１つ例文をご紹介して
第1部は終わりにしたいと思います。

急に誘われた時の断り方③誘われる頻度を減らす方法

何度も言うように、大切なのは、
敵意のないことが伝わることです。
もっと言うと
敵意の逆である「好意」が伝われば、
(変な意味ではありませんよｗ)
印象を悪くするリスクを
さらに抑えることができます。
なので、こんな言い方をするのもありです。
上司　：これから皆で飲みに行くけど
　　　　君もどう？
あなた：あ、ありがとうございます。
　　　　でも、実は。。。。
　　　　私、飲み会が
　　　　どうしても苦手なんです(T_T)
　　　　本当は皆さんみたいに
　　　　盛り上がってみたいんですけど、
　　　　実際、行ってみると
　　　　どうしていいか
　　　　わからなくなってしまって。。。
　　　　でも、嫌われるの絶対嫌だから、
　　　　今まで頑張ってたんですけど、
　　　　やっぱり私には
　　　　無理みたいで。。。
上司　：え？そうだったの？
　　　　それは、無理させてた
　　　　みたいでごめんね。
あなた：○○さん(上司)、
　　　　飲み会に行かなくても
　　　　私のこと嫌いに
　　　　ならないでくださいね(>_<)

上司　：うん、大丈夫大丈夫！
　　　　皆にもそう言っておくから

はい、これです！
最後の
「嫌いにならないでくださいね」
はとどめの一言ですねｗ
あなたが女性で
上司が男性ならコロッと
いってしまうかもしれません(爆)
(嫁には内緒ですが、私自身、
コロッといきかけました←おいｗ)
いずれにしても、
好意が伝わる文章に
なっているかと思います。
「嫌われたくない」という意思を
アピールすることによて、
好意をもたれたい、
ひいては、好意をもっている
ことを表すことができます。
敵意など微塵もありませんね。
さらに、この例文の強いところは、
今後、飲み会に誘われる機会そのものを
減らすことができるという点です。
「あなたのことは好き、
　でも飲み会がとにかく無理」と
言っているわけなので、
相手は自然と
誘うこと自体に後ろめたさを
感じますからね。
飲み会を完全拒絶することになるので、
他の断り方より、
多少のリスクはあるかもしれませんが、
その恩恵は絶大です(*^^*)
それは、まとめに移りたいと思います。

飲み会の断り方第2部
まとめ

  • 上司から急に誘われた時は
    「先約がある」を理由すると
    意外と難なく断れる
  • もし、「デート？」とか
    「彼氏かな？」なんて聞かれたら
    下手に否定しない方が無難
  • 同僚に誘われた時は
    「金欠」を理由に
    してみるのがおススメ
  • 「飲み会が苦手」と正直にいっても
    好意が伝われば、　
    印象を悪くするリスクを
    抑えることができる
以上になります。
これらを参考にすれば、
華麗に飲み会を断ることが
できるでしょう(￣ー￣)ニヤリ
ぜひ、お試しくださいね！
それでは、第２部は
ここまでにしたいと思います。
また次回、お会いしましょう(^^)/
続きの第3部は
こちらかどうぞ
⇒会社の飲み会の断り方・第3部！事前に予定を聞かれた時のマニュアル



【この記事の参考書籍】

  • 断り方のマナーがわかる本
    ―これであなたも断り上手になれる
    (著：行 美智子　出版：日本法令)
  • できる大人のモノの言い方大全
    (編集：話題の達人倶楽部 出版：青春出版社)
  • 感じのいい断り方、
    言いにくいことの伝え方
    ―お母さんのためのおつきあい講座
    (著：近藤珠實　出版：PHP研究所)

飲み会の断り方の例文記すのに参考にした書籍