『勉強ができる人っていいよな~』
そんなことを思っていませんか?
だって、勉強さえできれば、
学生生活のストレスをほとんど
消し飛ばすことができますもんねw
学生生活のストレスをほとんど
消し飛ばすことができますもんねw
では。。。
そのストレスを。。。
私が消し飛ばしてみせましょう!
これまでの第1~第3部(*)でも
(*この記事は、シリーズでいうところの
第4部にあたります。)
お話してきたのですが、
私はこの記事を書くために、
あらゆる書籍に目を通してきました。
(*この記事は、シリーズでいうところの
第4部にあたります。)
お話してきたのですが、
私はこの記事を書くために、
あらゆる書籍に目を通してきました。
ここでも、その知識を存分に披露して、
あなたを勉強のできる人へ、
導いてみせます(*^^)v
あなたを勉強のできる人へ、
導いてみせます(*^^)v
ちなみに、この記事の内容だけでも
効果はありますが、
第1部~第3部の知識もあった方が、
圧倒的に有利です。
効果はありますが、
第1部~第3部の知識もあった方が、
圧倒的に有利です。
効力も数倍といったところでしょう。
なので必ず、第1部から順番通りに
読むにようにしてください。
読むにようにしてください。
第1部はこちらから
⇒勉強のやる気を出す方法!これでスーパー中学生も夢じゃない!
⇒勉強のやる気を出す方法!これでスーパー中学生も夢じゃない!
それでは、読んでもらったことを前提に
話を進めたいと思います。
話を進めたいと思います。
今回のお話は「一流の人」の
特徴ともいっていいものです。
特徴ともいっていいものです。
期待してもらって結構ですよ( ̄― ̄)ニヤリ
それでは、いってみましょう!
始まりの儀式で「できる人」になる!
ここでいう、「始まりの儀式」とは
『勉強を始める前に行う、
決まった作業・習慣』
決まった作業・習慣』
のことをいいます。
例えば、机を拭くとか、
コーヒーを入れるとか、(←私はコレw)
百マス計算をするとかですね。
コーヒーを入れるとか、(←私はコレw)
百マス計算をするとかですね。
「短い時間(5分程度)でできて、
簡単にできるもの」であれば、
基本的になんでもいいです。
(さすがに、携帯やゲームなど
夢中になりやすいものはダメですよ汗)
簡単にできるもの」であれば、
基本的になんでもいいです。
(さすがに、携帯やゲームなど
夢中になりやすいものはダメですよ汗)
これを勉強開始直前に
毎回、必ず行い、
『習慣』にするのです。
毎回、必ず行い、
『習慣』にするのです。
そうすることによって
『慣れ』が生じるので
「癒しの快感*」を
得るこができるのです。
(*癒しの快感の重要性については、
第2部で詳しく説明しています)
『慣れ』が生じるので
「癒しの快感*」を
得るこができるのです。
(*癒しの快感の重要性については、
第2部で詳しく説明しています)
第2部はこちらからどうぞ
⇒勉強に集中する方法!やる気は誰でも維持できる!
⇒勉強に集中する方法!やる気は誰でも維持できる!
癒しの快感が生まれると、
やる気と集中を維持しやすくなります。
やる気と集中を維持しやすくなります。
そして。。。
勉強にハマりやすくなるわけです(-ω☆)キラリ
ちなみに、私は今でも仕事前に、
コーヒーを入れて飲む習慣があります。
コーヒーを入れて飲む習慣があります。
この習慣ができる前は、恥ずかしながら、
ダラダラしてしまう時もありました(汗)
ダラダラしてしまう時もありました(汗)
しかし、数回繰り返して、
しっかりと習慣化に成功すると、
集中力のアップと
モチベーションの維持を実感できました!
しっかりと習慣化に成功すると、
集中力のアップと
モチベーションの維持を実感できました!
集中しすぎて、気づいた時には体が
めっちゃ疲れている。。。
めっちゃ疲れている。。。
なんてことも、あるくらいです(;^ω^)
実際、
勉強方法を記載してある本を読んでも、
儀式の必要性を主張しているものが
たくさんあります。
勉強方法を記載してある本を読んでも、
儀式の必要性を主張しているものが
たくさんあります。
さらに、
『受験成功者は自分なりの
「始まりの儀式」を持っている人が多い』
「始まりの儀式」を持っている人が多い』
という証言も専門家から出ています。
もはや、その効果と必要性を
疑うことはできませんね。
疑うことはできませんね。
それに、この話は、
勉強の世界だけのことではありません。
勉強の世界だけのことではありません。
スポーツの世界でもいえます。
一流のスポーツ選手はたいていの場合、
自分なりの儀式を持っているものです。
自分なりの儀式を持っているものです。
一番わかりやすい例は、
ラグビー日本代表、五郎丸選手の
「ルーティン」でしょうね(^^)
(手はこんな感じでしたっけw?)
あの独特のポーズは、
五郎丸選手にとって、集中力を増し、
落ち着いてプレーをするための
『儀式』なのです。
五郎丸選手にとって、集中力を増し、
落ち着いてプレーをするための
『儀式』なのです。
一流の選手も取り入れているわけですから、
いかに大切なものか
おわかり頂けたかと思います(^^)
いかに大切なものか
おわかり頂けたかと思います(^^)
勉強でも、スポーツでも
何かを「できる人」というのは、
「始まりの儀式」を
持っているものなのです。
何かを「できる人」というのは、
「始まりの儀式」を
持っているものなのです。
フィギュアスケートの羽生結弦選手だって、
試合直前まで、好きな音楽を聞いています。
試合直前まで、好きな音楽を聞いています。
『好きな音楽を聞くこと』が羽生選手の
「儀式」になっているのです。
「儀式」になっているのです。
あなたも自分なりの「始まりの儀式」を
見つけだして、
一流の「できる人」に
なってしまいましょう!
一流の「できる人」に
なってしまいましょう!
一流になった時、
きっと見える世界がかわりますよ(*´▽`*)
きっと見える世界がかわりますよ(*´▽`*)
あ、ちなみに
この儀式には少しポイントがあります。
この儀式には少しポイントがあります。
それは。。。
次の章でお話したいと思いますw
儀式に心を込めて「できる人」になる!
章タイトルのままなのですが、
儀式のポイントは
『心を込める』ということです!
儀式のポイントは
『心を込める』ということです!
だいぶ感覚的な
言葉ではありますが、
これがとても大切なのです!
言葉ではありますが、
これがとても大切なのです!
儀式をしている時は、
そこに気持ちを込めて、
意識を向けて行ってください。
そこに気持ちを込めて、
意識を向けて行ってください。
今日の夕飯のメニューを気にしたり、
ゲームのことを考えたりしながら
やってはいけません(~_~;)
ゲームのことを考えたりしながら
やってはいけません(~_~;)
必ず、目の前の儀式に、
心を込めるようにしてください。
心を込めるようにしてください。
実は、
「心を込めた方が、脳が活性化し、
その後の、鎮静化も速くなる」
という実験結果があるのです。
「心を込めた方が、脳が活性化し、
その後の、鎮静化も速くなる」
という実験結果があるのです。
つまり、心を込めることによって
儀式の効果を
さらに高めることができるわけです。
儀式の効果を
さらに高めることができるわけです。
これを意識すれば、
「できる人」への道のりが縮まります。
「できる人」への道のりが縮まります。
言い換えれば、
スーパー中学生への覚醒が
さらに近づいてきます☆
スーパー中学生への覚醒が
さらに近づいてきます☆
ぜひ、実践してください(^^)
おすすめの儀式で一石二鳥!
私は先ほど
「儀式は基本的になんでもいい」と
お話しました。
「儀式は基本的になんでもいい」と
お話しました。
(本当にけっこうなんでもいいです。
「もやしの毛を抜く」ことを
儀式にしいてる人もいるくらいですw)
「もやしの毛を抜く」ことを
儀式にしいてる人もいるくらいですw)
しかし、中には
「何をしていいか、
わからないんだけど。。。」
なんて、人もいるかと思います。
「何をしていいか、
わからないんだけど。。。」
なんて、人もいるかと思います。
そこで、現状で一番おすすめの
儀式をご紹介したいと思います。
儀式をご紹介したいと思います。
それは、
『簡単な計算練習』です!
「勉強前に簡単な計算練習をすると、
記憶力や集中力が高まる」ことが、
脳科学の研究で、
すでに実証されています。
記憶力や集中力が高まる」ことが、
脳科学の研究で、
すでに実証されています。
一見、興奮してしまいそうな儀式ですが、
これも繰り返しによって「慣れる」ので、
癒しの効果が得ることができます。
これも繰り返しによって「慣れる」ので、
癒しの効果が得ることができます。
そうなると、最初の方で少し触れた
『百マス計算』は特におススメですね!
『百マス計算』は特におススメですね!
「計算ドリルを一冊買ってきて、
勉強を始める前に5分間で解く」
なんてかなりいいです(^^)
勉強を始める前に5分間で解く」
なんてかなりいいです(^^)
しかも、『計算練習』なので、
計算力の向上だって見込めます!
計算力の向上だって見込めます!
勉強に集中できるだけではなく、
気付いた時には暗算力までもが
向上しているわけです。(*^^)v
気付いた時には暗算力までもが
向上しているわけです。(*^^)v
暗算が早くなれば、
テストのスピードアップはもちろん、
ケアレスミスだって少なくなります。
テストのスピードアップはもちろん、
ケアレスミスだって少なくなります。
まさに、『一石二鳥』ですね♪
具体的な研究で、実証されていますし、
計算力も上がるわけですから、
現段階で、
「最も効率の良い儀式」といえるでしょう。
計算力も上がるわけですから、
現段階で、
「最も効率の良い儀式」といえるでしょう。
もしかしたら
「え~、百マス計算なんて、
小学生のやることでしょう~」
小学生のやることでしょう~」
なんて、
思っている人もいるかもしれませんが、
百マス計算を侮ってはいけません!
思っている人もいるかもしれませんが、
百マス計算を侮ってはいけません!
大人がやっても、脳の活性化(*)が確認されています。
(*特に前頭葉の活性化が、確認されています。
同様に「心を込めて」作業をした場合も、
前頭葉が活性化するとわかっています。)
一番おすすめの儀式であることは、
間違いないありませんね!
間違いないありませんね!
もし、唯一の弱点を上げるのであれば、
「ドリルを買う必要がある」
といったことぐらいでしょうか(;^ω^)
「ドリルを買う必要がある」
といったことぐらいでしょうか(;^ω^)
でも、お家の方に
ここでの話を説明すれば
きっと買ってくれるはずです。
ここでの話を説明すれば
きっと買ってくれるはずです。
特に大きな問題はないかと思います。
ちなみに、ドリルじゃくても、
「百マス計算のできる電卓」なんてのも
販売されています。
「百マス計算のできる電卓」なんてのも
販売されています。
どんなに安くても2000円以上は
してしまいますが
ずっと使い続けることができるので、
長い目で見れば、こちらの方が
経済的といえるでしょうね。
してしまいますが
ずっと使い続けることができるので、
長い目で見れば、こちらの方が
経済的といえるでしょうね。
このあたりは、
お好みでお選びください(*^^)
お好みでお選びください(*^^)
いずれにしても、
すごくおすすめの儀式になります!
すごくおすすめの儀式になります!
もし、自分なりの儀式が
見当たらない人がいましたら、
「計算練習」の導入を検討してみて下さい(^^)
見当たらない人がいましたら、
「計算練習」の導入を検討してみて下さい(^^)
それでは、今回のまとめです。
まとめ
- あなた好みの
「始まり儀式」を設ける - 儀式には心を込める
- 儀式が思い当たらない時は
「計算練習」を導入してみる
以上になります。
人間の脳は「何かをいきなり始める」
というのが得意ではありません。
というのが得意ではありません。
特に勉強なんていう、
不自然極まりないものであれば、
なおさらです。
(もともと、自然界に、
勉強なんてものはありませんしね汗)
不自然極まりないものであれば、
なおさらです。
(もともと、自然界に、
勉強なんてものはありませんしね汗)
なので、始まりの儀式で、少しでも
始めやすい状態にしてあげることが
大切になってくるのです。
始めやすい状態にしてあげることが
大切になってくるのです。
何度もいうように、
儀式は一流の人だって、
取り入れてるものです。
儀式は一流の人だって、
取り入れてるものです。
正確には、
一流だからこそ取り入れているものです。
一流だからこそ取り入れているものです。
あなたも必ず実践して、
ぜひ、一流の仲間入りを
はたしちゃってくださいね(*^^)v
ぜひ、一流の仲間入りを
はたしちゃってくださいね(*^^)v
それでは、第4部は、
ここまでにしておきたいと思います。
ここまでにしておきたいと思います。
ここまでの第1~第4部を実践すれば、
あなたは確実に
「できる人」になっていきます(*^^*)
あなたは確実に
「できる人」になっていきます(*^^*)
そして、第5部まで読破し、実行すれば、
ついに、ついに、勉強にハマる
スーパー中学生が完成します!
(とりあえず、次回第5部が最終章になります)
ついに、ついに、勉強にハマる
スーパー中学生が完成します!
(とりあえず、次回第5部が最終章になります)
ご期待ください(-ω☆)キラリ
第5部はこちらかどぞ。
⇒勉強したくなる方法!スーパー中学生への覚醒!
⇒勉強したくなる方法!スーパー中学生への覚醒!